¡Calma…Serenidad!
He querido escribir sobre los momentos de gran incertidumbre que estamos viviendo con el tema del #coronavirus.
El Gobierno de España ha decretado el estado de alarma para frenar la expansión de éste. Desde el sábado 14 de marzo y durante 15 días, los españoles NO deben salir de casa savlo por causas de fuerza mayor.
Para mí el gran consejo es: Mantener la Calma y la Serenidad. Es bueno estar atentos a la evolución de la epidemia y tomar toda las precauciones. Pero nuestra reacción siempre debe basarse en los hechos y no en el miedo.
Esta situación me recuerda otros momentos en mi vida tanto personal como profesional, en lo cuales se dieron acontecimientos totalmente inesperados para mí, que me desbordaron completamente. Por ejemplo cuando en 2007 estalló la gran crisis Inmobiliaria, y mi fuente de ingresos desapareció por completo.
En éstas situaciones de gran estrés emocional, los expertos dicen que siempre vivimos estas 4 fases:
- La Negación ( es decir, esto no me puede estar pasando a mi )
- El Enfado, la rabia ( ¿ por qué a mí ? )
- Aceptación ( ésta es la realidad que estoy viviendo )
- Trabajar para salir de la situación ( accionar de forma positiva y constructiva )
Estas fases, no nos las podemos saltar, hay que vivirlas, nuestra responsabilidad es pasar lo mas rápidamente posible a la aceptación y a la acción, para transformar nuestra realidad en una totalmente nueva.
Os invito hacer una introspección profunda que yo misma también he hecho sobre las 4 preguntas que pueden cambiar tu vida…De la escritora Byron Katei, en su libro: Amar Lo Que Es
» El mundo no te causa ningún daño , la realidad es plana , son nuestras reacciones ante el mundo las que nos provocan dolor. »
Desarrolló un método simple ( EL TRABAJO ) después de sufrir una grave y larga depresión .
Byron nos invita a escribir en un papel aquellos pensamientos que nos provocan estrés y angustia .
Para ello disponemos de 4 preguntas fundamentales que aíslan lo negativo de nuestro pensamiento.
1 ¿ Es verdad? ( si/no, y si es no sé, pasa la tercera pregunta)
2 ¿ Puedes absolutamente saber que eso es verdad ? ( Si o No )
3 ¿ Cómo reaccionas cuando crees en ese pensamiento ?
4 ¿ Quién serías sin ese pensamiento?
La primera pregunta nos lleva a cuestionarnos la veracidad del problema, o sea, darnos cuenta de que vivimos en un pensamiento creado por nosotros mismos.
La segunda pregunta difícilmente tendrá una respuesta afirmativa, si indagamos y observamos el mundo desde una perspectiva más amplia.
Cuando pasamos a analizar la reacción que provoca en nuestro interior dicho pensamiento, como sugiere la tercera pregunta, ponemos el foco en nuestra forma de pensar.
¿ Qué nos provoca aquello que pensamos ?
Al responder a esta cuestión, encontraremos luz y argumentos para detener la agresión emocional que muchas veces sufrimos por pensar negativamente.
Y la cuarta pregunta es una puerta a transformar tu forma de vivir. Una vez que abres los ojos a la realidad, la que muchas veces crees sin prácticamente darte cuenta, el milagro de la vida vuelve a ti .
Eso precisamente despertó en mí la industria del Network Marketing . Mi corazón volvió a sentir esperanza de que podía retomar el control de mis finanzas y mi economía. En el marco de una industria totalmente transversal, donde en el centro estamos las personas, que consumimos productos, los recomendamos a otros, y por ende generamos comisiones directas e ingresos pasivos, en el marco internacional que nos ofrecen hoy las RRSS.
Me despido con esta invitación a conectar: Si eres de los que piensan en positivo y creativo, y estás buscando una oportunidad de mejorar tu #salud, #bienestar y #economía…
??No dudes en ponerte en contacto conmigo a través de WhatsApp +34615585346 ¡hablemos!
Os dejo con esta frase de vida :
“ Aunque nada cambie , si yo cambio , todo cambia “ Balzar